Trabalho

A síndrome de burnout impacta a vida de milhares de pessoas, principalmente no local de trabalho. Ela representa um estado de exaustão física e mental que ultrapassa um mero cansaço. Muitos podem até acreditar que esse nível de estresse intenso é comum, mas, na realidade, a síndrome de burnout requer cuidado e tratamento. Essa condição, reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um fenômeno ocupacional, pode comprometer a saúde de formas profundas, afetando tanto o bem-estar emocional quanto físico. Vamos entender melhor como essa síndrome se manifesta e como é possível enfrentá-la. O Que é a Síndrome de Burnout?…

Você já parou para pensar como saúde mental e trabalho estão profundamente interligados? Vivemos em um mundo onde o ritmo acelerado, as metas intermináveis e a pressão constante são a norma. Nesse cenário, é fácil negligenciar a própria saúde mental em prol de um desempenho excepcional no trabalho. Mas será que todo esse empenho compensa se sua mente estiver esgotada? Cuidar da saúde mental no trabalho de forma equilibrada não é apenas um luxo, mas uma necessidade. Quando a mente está em paz, o trabalho flui melhor, as ideias surgem naturalmente e a produtividade aumenta. Por outro lado, quando a saúde…